健康在前，快乐随后，人没有健康奢谈快乐，身体健康是活着的本钱。

健康从何而来？三句话不离本行，生态环境、生态家居等，是人类生存健康的外在保障。人是万物之主、万物之灵，离开环境、水土、阳光、空气、空间、生态，人便失去了安身立命之所。

那么内因呢？想要健康躯体，先得健康心理心态，人道即自然之道，通天理、接地气、顺人意、天时地利人和。常思己过，神清气爽，心平气和。时常注意不要妨碍、损害他人，情愿自己吃点亏、受点委屈，以把方便留给他人当成自己的快乐，积德行善是做人根本，更是修行之道，于是你更健康了。

”毒月“ 端午？

话扯远了，回归“毒月”端午之说。

从气候看，农历五月天气逐渐热起来，雨水增多。空气湿度大了，人体受湿邪的侵袭，容易得多种疾病，所以古人也管农历的五月叫“郁蒸”；其次，农历五月处于阳极转阴的节变时期，乍暖还寒，这种忽冷忽热的气候令人容易得病；再次就是农历五月人体的阳气达到最旺，火旺至极阳气外散，内里五脏虚弱易得病。还有农历五月湿热加重内积，心火较重，容易在心脏方面出现一些异常，小肠大肠如果积热易口舌生疮，小便短赤，大便秘结，或脾虚湿困，引起湿热下注，肾脏、膀胱、前列腺都有可能出毛病。

总之，由于湿度和温度的变化，会导致人体多种疾病发生，甚至死亡，这些现象引起古人对农历五月的恐惧和重视，所以把农历的五月称为“毒月”。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”，十四为天地交泰日，共十天，此间务必端容肃己，严禁杀生、行淫，否则严重伤身损气耗精元。

忌日与月球运行、地球绕太阳公转、地球天气变化有关。人在宇宙中十分渺小，天体的任何变化都会对人产生影响，这已被现代科学证实。至于古代养生学者列举的忌日根据是什么，有待深入探研。

端午节？

端午节是我国汉族人民的传统节日， 2006年5月20日该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产，2008年起定为国家法定节假日。